Assertiviteit

Assertiviteit houdt in dat je je wensen , gedachten en gevoelens eerlijk en direct kunt uiten, zonder anderen te beschadigen. Door assertief gedrag krijg je  meer zelfvertrouwen. Je kunt beter voor jezelf opkomen, je verbetert de communicatie met anderen, je stimuleert je persoonlijke groei en je neemt zelf de verantwoordelijkheid voor de kwaliteit van je relaties.