0492 532 729
Cursuscode: 258

Mindfulness

Mindfulness
Cursuscode: 258

Je kunt mindfulness vertalen met ‘opmerkzaamheid’ of de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu. Training in mindfulness is bedoeld voor iedereen die de kwaliteit van zijn leven wil verbeteren. In deze cursus maakt u kennis met een aantal basisoefeningen. Mindfulness kan u helpen meer rust in uw hoofd te krijgen, meer ontspanning, beter leren om te gaan met emoties, meer te genieten, bewust ieder moment beleven en een betere concentratie te ontwikkelen. Voorkennis is niet vereist. De kennis die u opdoet tijdens deze training kunt u direct toepassen in het dagelijks leven.

Donderdag 11 januari 2018
3 lessen van 2 uur aanvangstijd 19:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 46,00
Docent: Dhr. L. (Leon) Pouls
19:00 - 21:00
Locatie: VU Helmond hoofdgebouw (klik hier voor de adres gegevens)
Inschrijving geopend >
L. (Leon) Pouls
L. (Leon) Pouls