0492 532 729
Cursuscode: 3

Lezing 3 Hoezo, een gezonde leefstijl?

Lezing 3 Hoezo, een gezonde leefstijl?
Cursuscode: 3

Op dinsdag 12 december organiseren we in samenwerking met de bibliotheek Helmond-Peel een lezing over gezond leven. Diëtiste Nathalie Drouen plaatst in deze lezing een vraagteken bij de voedingsadviezen die je overal tegenkomt. Veel mensen hebben door ervaring geleerd dat het moeilijk is om je eetpatroon rigoureus om te gooien. Als je snel veel afvalt, komt het er vaak ook snel weer bij. Je wordt niet zwaarder tussen kerst en nieuwjaar, maar tussen nieuwjaar en kerst. Mevrouw Drouen gaat met deze stelling aan de slag om aan te tonen hoe belangrijk het is om elke dag gezond en gevarieerd te eten en wat dat betekent voor bijvoorbeeld mensen met een zittend beroep. Ook gaat ze in op de zin en onzin van ‘aan de lijn doen’ en wat je wel kan doen om een gewichtsvermindering te verwezenlijken en te behouden. Bovendien bespreekt ze de Schijf van 5 en koolhydraatarm koken.

Om teleurstellingen te voorkomen is inschrijven aanbevolen.
Inschrijven is mogelijk tot daags voor de lezing, 11.00 uur.
E-mailadres:  info@vuhelmond.nl  / Telefoon: 0492 532 729

Dinsdag 12 december 2017
1 lezing van 2 uur aanvangstijd 20:00
Prijs: € 6,00
Docente: Mw. (Nathalie) Drouen-Swinkels
20:00 - 22:00
Locatie: Bibliotheek Helmond-Peel (klik hier voor de adres gegevens)
(Nathalie) Drouen-Swinkels
(Nathalie) Drouen-Swinkels